10.0 km | 01:03:52 | 06:23/km日期: 2021-02-16 18:16 - 平均心率: 153 - 卡路里: 672 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 04'58" / 05'15" / 05'14" / 05'35" / 06'18" / 08'26" / 05'58" / 08'28" / 07'13" / 06'25" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'26" (+03'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'28" (+03'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'12" (+02'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'24" (+01'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'22" (+03'24") | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 62.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'15" | 00:10'13" |
| 3 | 05'14" | 00:15'27" |
| 4 | 05'35" | 00:21'02" |
| 5 | 06'18" | 00:27'20" |
| 6 | 08'26" | 00:35'46" |
| 7 | 05'58" | 00:41'44" |
| 8 | 08'28" | 00:50'12" |
| 9 | 07'13" | 00:57'25" |
| 10 | 06'25" | 01:03'50" |
| 10.0 | 08'42" | 01:03'53" |
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