10.0 km | 00:49:28 | 04:56/km日期: 2015-01-13 19:14 - 地點: 台北市 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 34 - 卡路里: 761 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69%
Pace: 05'09" / 04'46" / 04'46" / 04'44" / 04'41" / 04'34" / 08'06" / 02'44" / 04'48" / 04'45" / 21'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'32") | 1009 / 1009 |
| 2 | | 04'45" (+00'09") | 993 / 2003 |
| 3 | | 04'46" (+00'10") | 1014 / 3018 |
| 4 | | 04'42" (+00'06") | 1001 / 4019 |
| 5 | | 04'40" (+00'04") | 1009 / 5028 |
| 6 | | 04'36" | 1003 / 6032 |
| 7 | | 04'39" (+00'03") | 833 / 6865 |
| 8 | | 05'54" (+01'18") | 1181 / 8047 |
| 9 | | 04'48" (+00'12") | 993 / 9040 |
| 10 | | 04'46" (+00'10") | 1015 / 10056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
156.30 km 
MIZUNO WAVE SPACER AR4 WIDE 累積 :
1550.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'46" | 00:09'55" |
| 3 | 04'46" | 00:14'41" |
| 4 | 04'44" | 00:19'25" |
| 5 | 04'41" | 00:24'06" |
| 6 | 04'34" | 00:28'40" |
| 7 | 08'06" | 00:36'46" |
| 8 | 02'44" | 00:39'30" |
| 9 | 04'48" | 00:44'18" |
| 10 | 04'45" | 00:49'03" |
| 10.0 | 21'55" | 00:49'28" |
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