6.1 km | 00:48:08 | 07:56/km日期: 2021-02-25 06:04 - 平均心率: 129 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 12'54" / 07'25" / 06'37" / 07'18" / 06'36" / 06'43" / 07'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'05" (+06'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'25" (+00'50") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'35" | 1000 / 3000 |
4 | | 07'18" (+00'43") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'35" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'42" (+00'07") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'01" (+00'26") | 57 / 6057 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
118.49 km Asics EvoRide 累積 :
821.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'54" | 00:12'54" |
2 | 07'25" | 00:20'19" |
3 | 06'37" | 00:26'56" |
4 | 07'18" | 00:34'14" |
5 | 06'36" | 00:40'50" |
6 | 06'43" | 00:47'33" |
6.1 | 06'55" | 00:47'57" |