soso0310 2014/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

soso0310 台東
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23.5 km | --:--:-- | --:-- | 第41半馬

第二屆集集鄉村音樂馬拉松

官方成績
日期	2014-12-28
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'48")

00:28'48" (+01'34")

00:56'02"

10 km

(00:56'02")

00:27'14"

15 km

(01:24'18")

00:28'16" (+01'02")

00:56'27" (+00'25")

20 km

(01:52'29")

00:28'11" (+00'57")

Finish

()

日期: 2014-12-28 07:32 - 總爬升: 225 m - 地點: 集集武昌宮 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 1624 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 98%

賽前宣言: 順利完賽

12月累積里程 : 44.60 km

saucony virrata 2 型號累積 : 702.1 km

M1 上傳 | 9 years ago

智源, 琳和其他 16 人說推

·

郭財誠恭喜完賽~

2014-12-28 20:34 ·

吉哥水啦完賽

2014-12-28 21:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	05'22"	00:12'16"
3	05'18"	00:17'34"
4	05'54"	00:23'28"
5	05'20"	00:28'48"
6	05'12"	00:34'00"
7	05'23"	00:39'23"
8	05'18"	00:44'41"
9	05'46"	00:50'27"
10	05'35"	00:56'02"
11	05'32"	01:01'34"
12	05'10"	01:06'44"
13	06'29"	01:13'13"
14	05'40"	01:18'53"
15	05'25"	01:24'18"
16	05'34"	01:29'52"
17	05'29"	01:35'21"
18	05'32"	01:40'53"
19	05'32"	01:46'25"
20	06'04"	01:52'29"
21	05'28"	01:57'57"
22	05'28"	02:03'25"
23	05'34"	02:08'59"
23.7	05'37"	02:13'08"

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