12.1 km | 01:14:35 | 06:09/km日期: 2021-03-06 18:11 - 地點: 臺北市 - 天氣: 陣雨 - 平均心率: 157 - 卡路里: 676 Cal - 總步數: 11918 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'49" / 06'09" / 05'55" / 05'54" / 05'51" / 06'05" / 06'01" / 06'04" / 05'56" / 05'58" / 06'04" / 06'17" / 12'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'59") | 1000 / 1000 | 156 / 93 |
| 2 | | 06'08" (+00'18") | 1000 / 2000 | 158 / 102 |
| 3 | | 05'56" (+00'06") | 1001 / 3002 | 158 / 106 |
| 4 | | 05'58" (+00'08") | 1002 / 4004 | 160 / 104 |
| 5 | | 05'50" | 1001 / 5006 | 160 / 106 |
| 6 | | 06'09" (+00'19") | 1002 / 6008 | 160 / 101 |
| 7 | | 06'04" (+00'14") | 1001 / 7010 | 159 / 103 |
| 8 | | 06'03" (+00'13") | 1002 / 8012 | 159 / 103 |
| 9 | | 05'55" (+00'05") | 1000 / 9012 | 161 / 104 |
| 10 | | 06'00" (+00'10") | 1000 / 10012 | 161 / 103 |
| 11 | | 06'07" (+00'17") | 1002 / 11014 | 161 / 101 |
| 12 | | 06'19" (+00'29") | 1000 / 12015 | 161 / 97 |
| 13 | | 10'13" (+04'23") | 106 / 12121 | 151 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
401.11 km 
Mizuno Wave Sky 2 累積 :
1392.9 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'09" | 00:12'58" |
| 3 | 05'55" | 00:18'53" |
| 4 | 05'54" | 00:24'47" |
| 5 | 05'51" | 00:30'38" |
| 6 | 06'05" | 00:36'43" |
| 7 | 06'01" | 00:42'44" |
| 8 | 06'04" | 00:48'48" |
| 9 | 05'56" | 00:54'44" |
| 10 | 05'58" | 01:00'42" |
| 11 | 06'04" | 01:06'46" |
| 12 | 06'17" | 01:13'03" |
| 12.1 | 12'31" | 01:14'35" |
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