7.0 km | 00:41:21 | 05:53/km日期: 2021-03-07 06:35 - 地點: 十八尖山 - 天氣: 晴 - 平均心率: 138 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'53" / 05'46" / 05'53" / 05'31" / 06'21" / 06'44" / 05'34" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'34") | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 99.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'46" | 00:11'39" |
| 3 | 05'53" | 00:17'32" |
| 4 | 05'31" | 00:23'03" |
| 5 | 06'21" | 00:29'24" |
| 6 | 06'44" | 00:36'08" |
| 7 | 05'34" | 00:41'42" |
| 7.0 | 06'31" | 00:41'48" |
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