8.7 km | 00:50:14 | 05:46/km日期: 2021-03-09 19:46 - 平均心率: 148 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'35" / 04'44" / 05'58" / 07'52" / 07'51" / 05'23" / 05'09" / 04'58" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+01'39") | 17 / 17 |
| 2 | | 04'27" | 1000 / 1017 |
| 3 | | 04'46" (+00'19") | 1000 / 2017 |
| 4 | | 06'05" (+01'38") | 1000 / 3017 |
| 5 | | 07'44" (+03'17") | 1000 / 4017 |
| 6 | | 07'54" (+03'27") | 1000 / 5017 |
| 7 | | 05'20" (+00'53") | 1000 / 6017 |
| 8 | | 05'09" (+00'42") | 1000 / 7017 |
| 9 | | 04'54" (+00'27") | 1000 / 8017 |
| 10 | | 05'32" (+01'05") | 674 / 8691 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 143.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'44" | 00:09'19" |
| 3 | 05'58" | 00:15'17" |
| 4 | 07'52" | 00:23'09" |
| 5 | 07'51" | 00:31'00" |
| 6 | 05'23" | 00:36'23" |
| 7 | 05'09" | 00:41'32" |
| 8 | 04'58" | 00:46'30" |
| 8.7 | 05'26" | 00:50'16" |
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