10.5 km | 00:55:48 | 05:18/km日期: 2021-03-14 17:08 - 地點: 臺北市 - 天氣: 多雲時晴 - 平均心率: 161 - 卡路里: 586 Cal - 總步數: 9072 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'30" / 06'04" / 05'52" / 05'38" / 05'41" / 05'17" / 04'48" / 04'47" / 04'33" / 04'09" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+02'19") | 1001 / 1001 | 156 / 98 |
| 2 | | 06'04" (+01'54") | 1000 / 2001 | 161 / 101 |
| 3 | | 05'51" (+01'41") | 1000 / 3002 | 161 / 105 |
| 4 | | 05'39" (+01'29") | 1000 / 4002 | 162 / 108 |
| 5 | | 05'41" (+01'31") | 1003 / 5005 | 160 / 109 |
| 6 | | 05'14" (+01'04") | 1001 / 6007 | 161 / 118 |
| 7 | | 04'47" (+00'37") | 1000 / 7007 | 163 / 127 |
| 8 | | 04'47" (+00'37") | 1001 / 8009 | 165 / 126 |
| 9 | | 04'33" (+00'23") | 1001 / 9010 | 165 / 132 |
| 10 | | 04'10" | 1002 / 10013 | 171 / 140 |
| 11 | | 04'48" (+00'38") | 491 / 10505 | 161 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
401.11 km 
ASICS GLIDERIDE#2 累積 :
1420.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'04" | 00:12'34" |
| 3 | 05'52" | 00:18'26" |
| 4 | 05'38" | 00:24'04" |
| 5 | 05'41" | 00:29'45" |
| 6 | 05'17" | 00:35'02" |
| 7 | 04'48" | 00:39'50" |
| 8 | 04'47" | 00:44'37" |
| 9 | 04'33" | 00:49'10" |
| 10 | 04'09" | 00:53'19" |
| 10.5 | 04'54" | 00:55'48" |
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