6.1 km | 00:37:17 | 06:05/km日期: 2021-03-17 07:12 - 平均心率: 183 - 卡路里: 424 Cal - 總步數: 6964 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 95% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'29" / 06'14" / 05'52" / 05'52" / 05'52" / 05'45" / 10'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'31" (+00'41") | 1000 / 1000 | 178 / 85 |
2 | | 06'20" (+00'30") | 1001 / 2001 | 184 / 85 |
3 | | 05'55" (+00'05") | 1001 / 3003 | 188 / 89 |
4 | | 05'57" (+00'07") | 1000 / 4004 | 189 / 88 |
5 | | 05'55" (+00'05") | 1000 / 5005 | 190 / 88 |
6 | | 05'50" | 1000 / 6005 | 191 / 89 |
7 | | 06'15" (+00'25") | 114 / 6119 | 184 / 86 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
140.04 km 鱷魚牌 Y拖 累積 :
5395.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 06'14" | 00:12'43" |
3 | 05'52" | 00:18'35" |
4 | 05'52" | 00:24'27" |
5 | 05'52" | 00:30'19" |
6 | 05'45" | 00:36'04" |
6.1 | 10'07" | 00:37'17" |