10.0 km | 01:16:01 | 07:35/km日期: 2021-03-21 04:43 - 平均心率: 149 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 12678 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'00" / 07'49" / 07'43" / 07'46" / 07'53" / 07'43" / 07'24" / 07'09" / 06'57" / 06'51" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'03" (+01'08") | 1001 / 1001 | 158 / 78 |
| 2 | | 07'54" (+00'59") | 1000 / 2002 | 163 / 77 |
| 3 | | 07'47" (+00'52") | 1000 / 3002 | 165 / 77 |
| 4 | | 07'54" (+00'59") | 1001 / 4003 | 165 / 76 |
| 5 | | 07'53" (+00'58") | 1000 / 5004 | 165 / 76 |
| 6 | | 07'46" (+00'51") | 1002 / 6007 | 167 / 76 |
| 7 | | 07'22" (+00'27") | 1000 / 7007 | 169 / 80 |
| 8 | | 07'09" (+00'14") | 1001 / 8008 | 172 / 80 |
| 9 | | 07'01" (+00'06") | 1000 / 9009 | 173 / 82 |
| 10 | | 06'55" | 1001 / 10010 | 169 / 85 |
| 11 | | 08'07" (+01'12") | 12 / 10023 | 140 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 50.85 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'49" | 00:15'49" |
| 3 | 07'43" | 00:23'32" |
| 4 | 07'46" | 00:31'18" |
| 5 | 07'53" | 00:39'11" |
| 6 | 07'43" | 00:46'54" |
| 7 | 07'24" | 00:54'18" |
| 8 | 07'09" | 01:01'27" |
| 9 | 06'57" | 01:08'24" |
| 10 | 06'51" | 01:15'15" |
| 10.0 | 32'45" | 01:16'01" |
Weichen Chen 說推
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