jamesbear 2021/03/18 訓練日誌

jamesbear 新竹
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jamesbear

11.2 km | 01:07:06 | 05:59/km

日期: 2021-03-18 20:46 - 卡路里: 735 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 05'45" / 06'03" / 06'03" / 06'33" / 06'03" / 06'03" / 06'36" / 05'12" / 06'00" / 05'42" / 06'03" / 05'35" /

3月累積里程 : 112.74 km

MIZUNO WAVE SHADOW 2 WIDE 累積 : 1105.5 km

GPX 上傳 | 3 years ago

簡邦彥說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	06'03"	00:11'48"
3	06'03"	00:17'51"
4	06'33"	00:24'24"
5	06'03"	00:30'27"
6	06'03"	00:36'30"
7	06'36"	00:43'06"
8	05'12"	00:48'18"
9	06'00"	00:54'18"
10	05'42"	01:00'00"
11	06'03"	01:06'03"
11.2	05'34"	01:07'06"

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