6.1 km | 00:33:19 | 05:26/km日期: 2021-03-25 07:17 - 平均心率: 135 - 卡路里: 424 Cal - 總步數: 6304 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'52" / 05'33" / 05'23" / 05'13" / 05'08" / 04'57" / 10'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'54" (+00'49") | 1000 / 1000 | 179 / 93 |
2 | | 05'36" (+00'31") | 1000 / 2000 | 186 / 95 |
3 | | 05'26" (+00'21") | 1002 / 3003 | 190 / 96 |
4 | | 05'18" (+00'13") | 1001 / 4004 | 191 / 98 |
5 | | 05'10" (+00'05") | 1001 / 5005 | 194 / 99 |
6 | | 05'05" | 1002 / 6008 | 194 / 101 |
7 | | 06'25" (+01'20") | 114 / 6122 | 188 / 82 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
140.04 km 鱷魚牌 Y拖 累積 :
5395.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 05'33" | 00:11'25" |
3 | 05'23" | 00:16'48" |
4 | 05'13" | 00:22'01" |
5 | 05'08" | 00:27'09" |
6 | 04'57" | 00:32'06" |
6.1 | 09'55" | 00:33'19" |