6.8 km | 00:46:08 | 06:47/km日期: 2021-03-27 14:59 - 平均心率: 156 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'04" / 06'01" / 06'07" / 08'31" / 07'50" / 06'22" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" | 2000 / 2000 |
| 2 | | 07'19" (+01'09") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 07'05" (+00'55") | 2000 / 6000 |
| 4 | | 06'15" (+00'05") | 792 / 6792 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 173.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'01" | 00:12'05" |
| 3 | 06'07" | 00:18'12" |
| 4 | 08'31" | 00:26'43" |
| 5 | 07'50" | 00:34'33" |
| 6 | 06'22" | 00:40'55" |
| 6.8 | 06'14" | 00:45'52" |
留言 
