6.1 km | 00:34:32 | 05:39/km日期: 2021-03-30 07:16 - 平均心率: 133 - 卡路里: 422 Cal - 總步數: 6516 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'55" / 05'34" / 05'38" / 05'29" / 05'34" / 05'11" / 11'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'55" (+00'34") | 1000 / 1000 | 181 / 93 |
2 | | 05'40" (+00'19") | 1001 / 2001 | 186 / 94 |
3 | | 05'42" (+00'21") | 1002 / 3003 | 189 / 92 |
4 | | 05'40" (+00'19") | 1002 / 4006 | 190 / 92 |
5 | | 05'34" (+00'13") | 1000 / 5006 | 192 / 93 |
6 | | 05'21" | 1000 / 6007 | 193 / 96 |
7 | | 06'02" (+00'41") | 93 / 6101 | 187 / 88 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
140.04 km 鱷魚牌 Y拖 累積 :
5395.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 05'34" | 00:11'29" |
3 | 05'38" | 00:17'07" |
4 | 05'29" | 00:22'36" |
5 | 05'34" | 00:28'10" |
6 | 05'11" | 00:33'21" |
6.1 | 11'38" | 00:34'32" |