9.0 km | 00:52:13 | 05:48/km日期: 2021-04-01 03:51 - 平均心率: 149 - 卡路里: 665 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 09'06" / 05'34" / 05'41" / 05'40" / 05'49" / 05'51" / 05'48" / 05'47" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'08") | 8249 / 8249 |
| 2 | | 05'41" | 713 / 8963 |
| 3 | | 09'46" (+04'05") | 16 / 8979 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
90.53 km 
MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 :
5448.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 05'34" | 00:14'40" |
| 3 | 05'41" | 00:20'21" |
| 4 | 05'40" | 00:26'01" |
| 5 | 05'49" | 00:31'50" |
| 6 | 05'51" | 00:37'41" |
| 7 | 05'48" | 00:43'29" |
| 8 | 05'47" | 00:49'16" |
| 9.0 | 05'51" | 00:55'00" |
22030.0 km | 
299.8 km
留言 
