15.2 km | 01:22:17 | 05:25/km日期: 2021-04-06 19:20 - 地點: 臺北市 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 160 - 卡路里: 845 Cal - 總步數: 13354 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'57" / 06'04" / 05'25" / 05'18" / 05'35" / 05'30" / 05'17" / 05'23" / 05'06" / 05'16" / 05'14" / 05'15" / 05'13" / 05'20" / 05'05" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'56") | 1000 / 1000 | 158 / 105 |
| 2 | | 06'04" (+01'01") | 1002 / 2002 | 159 / 103 |
| 3 | | 05'28" (+00'25") | 1000 / 3002 | 160 / 113 |
| 4 | | 05'20" (+00'17") | 1000 / 4002 | 160 / 116 |
| 5 | | 05'35" (+00'32") | 1000 / 5002 | 161 / 110 |
| 6 | | 05'31" (+00'28") | 1002 / 6005 | 162 / 111 |
| 7 | | 05'20" (+00'17") | 1000 / 7005 | 162 / 115 |
| 8 | | 05'26" (+00'23") | 1001 / 8007 | 160 / 114 |
| 9 | | 05'03" | 1000 / 9008 | 163 / 120 |
| 10 | | 05'17" (+00'14") | 1000 / 10008 | 164 / 114 |
| 11 | | 05'15" (+00'12") | 1001 / 11010 | 165 / 114 |
| 12 | | 05'19" (+00'16") | 1002 / 12013 | 163 / 115 |
| 13 | | 05'14" (+00'11") | 1001 / 13014 | 163 / 116 |
| 14 | | 05'20" (+00'17") | 1001 / 14015 | 164 / 113 |
| 15 | | 05'08" (+00'05") | 1000 / 15016 | 163 / 118 |
| 16 | | 05'23" (+00'20") | 136 / 15152 | 163 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
473.66 km 
Saucony Ride ISO Wide 累積 :
1256.9 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'04" | 00:12'01" |
| 3 | 05'25" | 00:17'26" |
| 4 | 05'18" | 00:22'44" |
| 5 | 05'35" | 00:28'19" |
| 6 | 05'30" | 00:33'49" |
| 7 | 05'17" | 00:39'06" |
| 8 | 05'23" | 00:44'29" |
| 9 | 05'06" | 00:49'35" |
| 10 | 05'16" | 00:54'51" |
| 11 | 05'14" | 01:00'05" |
| 12 | 05'15" | 01:05'20" |
| 13 | 05'13" | 01:10'33" |
| 14 | 05'20" | 01:15'53" |
| 15 | 05'05" | 01:20'58" |
| 15.2 | 08'35" | 01:22'17" |
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