2.2 km | 00:12:14 | 05:32/km日期: 2021-05-06 17:39 - 平均心率: 160 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'02" / 05'19" / 04'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'01" (+00'43") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'18" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'22" | 205 / 2205 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
56.25 km New Balance MARISLB3黑鳥 累積 :
1103.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 05'19" | 00:11'21" |
2.2 | 04'23" | 00:12'15" |