VeganBareFoot 赤素修行 2015/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

VeganBareFoot 赤素修行 Kuala Lumpur
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VeganBareFoot 赤素修行

12.8 km | 01:08:21 | 05:20/km

日期: 2015-02-26 04:34 - 地點: 老地方 - 天氣: 初八凌晨冷少风 - 卡路里: 687 Cal

Pace: 05'42" / 05'19" / 05'05" / 05'11" / 05'01" / 04'59" / 05'12" / 05'09" / 05'23" / 05'22" / 05'31" / 05'38" / 05'56" /

十三哩復元跑

2月累積里程 : 185.55 km

母親牌 BF1970 累積 : 1847.0 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

和 onn 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'19"	00:11'01"
3	05'05"	00:16'06"
4	05'11"	00:21'17"
5	05'01"	00:26'18"
6	04'59"	00:31'17"
7	05'12"	00:36'29"
8	05'09"	00:41'38"
9	05'23"	00:47'01"
10	05'22"	00:52'23"
11	05'31"	00:57'54"
12	05'38"	01:03'32"
12.8	05'56"	01:08'21"

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成績 : 04:39:10

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