16.1 km | 01:30:18 | 05:36/km日期: 2021-08-05 20:01 - 天氣: 超悶熱 - 平均心率: 140 - 卡路里: 1044 Cal - 總步數: 15210 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'29" / 05'25" / 05'23" / 05'24" / 05'27" / 05'26" / 05'25" / 05'26" / 05'34" / 05'26" / 05'29" / 05'23" / 05'32" / 05'38" / 06'32" / 06'27" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'08") | 1002 / 1002 | 164 / 110 |
| 2 | | 05'23" (+00'02") | 1000 / 2002 | 167 / 110 |
| 3 | | 05'22" (+00'01") | 1001 / 3004 | 167 / 111 |
| 4 | | 05'27" (+00'06") | 1002 / 4006 | 167 / 109 |
| 5 | | 05'25" (+00'04") | 1002 / 5009 | 167 / 109 |
| 6 | | 05'25" (+00'04") | 1003 / 6012 | 168 / 109 |
| 7 | | 05'27" (+00'06") | 1001 / 7013 | 167 / 109 |
| 8 | | 05'24" (+00'03") | 1001 / 8014 | 169 / 109 |
| 9 | | 05'35" (+00'14") | 1002 / 9017 | 168 / 106 |
| 10 | | 05'28" (+00'07") | 1001 / 10018 | 167 / 109 |
| 11 | | 05'28" (+00'07") | 1001 / 11020 | 169 / 107 |
| 12 | | 05'21" | 1000 / 12020 | 169 / 109 |
| 13 | | 05'36" (+00'15") | 1001 / 13022 | 168 / 105 |
| 14 | | 05'42" (+00'21") | 1000 / 14023 | 168 / 103 |
| 15 | | 06'32" (+01'11") | 1002 / 15025 | 170 / 89 |
| 16 | | 06'26" (+01'05") | 1001 / 16026 | 169 / 91 |
| 17 | | 06'06" (+00'45") | 84 / 16111 | 170 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
274.09 km 
Nike Pegasus36淺綠 累積 :
1003.1 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'25" | 00:10'54" |
| 3 | 05'23" | 00:16'17" |
| 4 | 05'24" | 00:21'41" |
| 5 | 05'27" | 00:27'08" |
| 6 | 05'26" | 00:32'34" |
| 7 | 05'25" | 00:37'59" |
| 8 | 05'26" | 00:43'25" |
| 9 | 05'34" | 00:48'59" |
| 10 | 05'26" | 00:54'25" |
| 11 | 05'29" | 00:59'54" |
| 12 | 05'23" | 01:05'17" |
| 13 | 05'32" | 01:10'49" |
| 14 | 05'38" | 01:16'27" |
| 15 | 06'32" | 01:22'59" |
| 16 | 06'27" | 01:29'26" |
| 16.1 | 07'43" | 01:30'18" |
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