16.1 km | 01:38:54 | 06:09/km日期: 2021-08-13 17:52 - 地點: 臺北市 - 天氣: 陣雨 - 平均心率: 126 - 卡路里: 766 Cal - 總步數: 14666 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'29" / 05'06" / 07'02" / 06'19" / 07'25" / 05'00" / 07'19" / 07'18" / 06'27" / 05'40" / 06'58" / 05'58" / 05'34" / 05'27" / 05'28" / 05'28" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'17") | 1001 / 1001 | 165 / 110 |
| 2 | | 05'11" | 1000 / 2001 | 166 / 115 |
| 3 | | 07'00" (+01'49") | 1002 / 3004 | 126 / 112 |
| 4 | | 06'27" (+01'16") | 1003 / 4007 | 143 / 108 |
| 5 | | 07'18" (+02'07") | 1000 / 5008 | 129 / 105 |
| 6 | | 05'21" (+00'10") | 1003 / 6012 | 144 / 129 |
| 7 | | 07'00" (+01'49") | 1004 / 7016 | 125 / 113 |
| 8 | | 07'25" (+02'14") | 1001 / 8018 | 126 / 106 |
| 9 | | 06'29" (+01'18") | 1001 / 9020 | 139 / 110 |
| 10 | | 05'40" (+00'29") | 1002 / 10022 | 163 / 107 |
| 11 | | 07'01" (+01'50") | 1000 / 11022 | 141 / 100 |
| 12 | | 05'57" (+00'46") | 1002 / 12024 | 161 / 103 |
| 13 | | 05'38" (+00'27") | 1002 / 13027 | 164 / 107 |
| 14 | | 05'27" (+00'16") | 1000 / 14027 | 166 / 110 |
| 15 | | 05'28" (+00'17") | 1000 / 15027 | 167 / 108 |
| 16 | | 05'32" (+00'21") | 1002 / 16030 | 166 / 108 |
| 17 | | 05'39" (+00'28") | 41 / 16071 | 162 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
403.37 km 
SKECHERS GORUN RIDE 9 累積 :
722.6 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'06" | 00:10'35" |
| 3 | 07'02" | 00:17'37" |
| 4 | 06'19" | 00:23'56" |
| 5 | 07'25" | 00:31'21" |
| 6 | 05'00" | 00:36'21" |
| 7 | 07'19" | 00:43'40" |
| 8 | 07'18" | 00:50'58" |
| 9 | 06'27" | 00:57'25" |
| 10 | 05'40" | 01:03'05" |
| 11 | 06'58" | 01:10'03" |
| 12 | 05'58" | 01:16'01" |
| 13 | 05'34" | 01:21'35" |
| 14 | 05'27" | 01:27'02" |
| 15 | 05'28" | 01:32'30" |
| 16 | 05'28" | 01:37'58" |
| 16.1 | 12'54" | 01:38'54" |
展開計圈分析
留言 
