14.4 km | 01:47:59 | 07:30/km日期: 2021-08-22 06:05 - 總爬升: 614 m - 地點: 臺北市 - 天氣: 晴 - 平均心率: 132 - 卡路里: 686 Cal - 總步數: 16634 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'51" / 07'02" / 08'42" / 08'07" / 08'20" / 08'27" / 08'01" / 08'32" / 08'06" / 06'24" / 07'23" / 06'14" / 06'22" / 06'29" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+00'34") | 1000 / 1000 | 156 / 93 |
| 2 | | 07'02" (+00'46") | 1001 / 2001 | 159 / 89 |
| 3 | | 08'43" (+02'27") | 1001 / 3003 | 157 / 72 |
| 4 | | 08'10" (+01'54") | 1001 / 4005 | 158 / 77 |
| 5 | | 08'20" (+02'04") | 1000 / 5006 | 160 / 74 |
| 6 | | 08'24" (+02'08") | 1002 / 6008 | 138 / 85 |
| 7 | | 08'06" (+01'50") | 1002 / 7010 | 151 / 81 |
| 8 | | 08'32" (+02'16") | 1000 / 8010 | 145 / 80 |
| 9 | | 08'07" (+01'51") | 1001 / 9011 | 147 / 83 |
| 10 | | 06'27" (+00'11") | 1002 / 10014 | 157 / 98 |
| 11 | | 07'19" (+01'03") | 1002 / 11016 | 154 / 88 |
| 12 | | 06'16" | 1001 / 12018 | 158 / 100 |
| 13 | | 06'25" (+00'09") | 1000 / 13018 | 153 / 101 |
| 14 | | 06'36" (+00'20") | 1000 / 14019 | 159 / 94 |
| 15 | | 06'34" (+00'18") | 370 / 14389 | 160 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
403.37 km 
Adidas adizero Boston 6 累積 :
408.5 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'02" | 00:13'53" |
| 3 | 08'42" | 00:22'35" |
| 4 | 08'07" | 00:30'42" |
| 5 | 08'20" | 00:39'02" |
| 6 | 08'27" | 00:47'29" |
| 7 | 08'01" | 00:55'30" |
| 8 | 08'32" | 01:04'02" |
| 9 | 08'06" | 01:12'08" |
| 10 | 06'24" | 01:18'32" |
| 11 | 07'23" | 01:25'55" |
| 12 | 06'14" | 01:32'09" |
| 13 | 06'22" | 01:38'31" |
| 14 | 06'29" | 01:45'00" |
| 14.4 | 07'39" | 01:47'59" |
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