13.0 km | 01:27:58 | 06:45/km日期: 2021-09-08 07:27 - 總爬升: 314 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 884 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 11'54" / 06'27" / 06'01" / 06'33" / 06'27" / 06'10" / 05'56" / 13'56" / 10'43" / 05'57" / 11'02" / 06'10" / 06'08" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+01'52") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'00" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 06'07" (+00'07") | 3027 / 13027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 362.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'54" | 00:11'54" |
| 2 | 06'27" | 00:18'21" |
| 3 | 06'01" | 00:24'22" |
| 4 | 06'33" | 00:30'55" |
| 5 | 06'27" | 00:37'22" |
| 6 | 06'10" | 00:43'32" |
| 7 | 05'56" | 00:49'28" |
| 8 | 13'56" | 01:03'24" |
| 9 | 10'43" | 01:14'07" |
| 10 | 05'57" | 01:20'04" |
| 11 | 11'02" | 01:31'06" |
| 12 | 06'10" | 01:37'16" |
| 13 | 06'08" | 01:43'24" |
| 13.0 | 05'21" | 01:43'33" |
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