10.0 km | 01:08:38 | 06:50/km日期: 2021-09-14 05:23 - 平均心率: 156 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 11778 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'37" / 07'03" / 06'49" / 06'34" / 06'48" / 06'36" / 06'47" / 06'50" / 06'49" / 06'19" / 18'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'36" (+01'19") | 1000 / 1000 | 166 / 78 |
| 2 | | 07'03" (+00'46") | 1000 / 2000 | 169 / 83 |
| 3 | | 06'52" (+00'35") | 1001 / 3002 | 169 / 85 |
| 4 | | 06'33" (+00'16") | 1000 / 4002 | 172 / 88 |
| 5 | | 06'50" (+00'33") | 1000 / 5003 | 171 / 84 |
| 6 | | 06'38" (+00'21") | 1000 / 6003 | 172 / 86 |
| 7 | | 06'50" (+00'33") | 1002 / 7005 | 171 / 85 |
| 8 | | 06'49" (+00'32") | 1001 / 8006 | 173 / 84 |
| 9 | | 06'54" (+00'37") | 1002 / 9009 | 173 / 83 |
| 10 | | 06'17" | 1002 / 10012 | 174 / 91 |
| 11 | | 07'34" (+01'17") | 11 / 10023 | 168 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
226.75 km 
ascs GT 2000第8代2700元 累積 :
1690.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'03" | 00:14'40" |
| 3 | 06'49" | 00:21'29" |
| 4 | 06'34" | 00:28'03" |
| 5 | 06'48" | 00:34'51" |
| 6 | 06'36" | 00:41'27" |
| 7 | 06'47" | 00:48'14" |
| 8 | 06'50" | 00:55'04" |
| 9 | 06'49" | 01:01'53" |
| 10 | 06'19" | 01:08'12" |
| 10.0 | 18'31" | 01:08'38" |
22353.7 km | 
2325.7 km
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