13.7 km | 11:31:06 | 50:19/km日期: 2021-09-20 03:43 - 總爬升: 352 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 44'13" / 47'41" / 64'03" / 42'28" / 55'22" / 54'59" / 56'17" / 44'31" / 52'33" / 74'23" / 38'15" / 35'09" / 42'15" / 53'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 146.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 44'13" | 00:44'13" |
| 2 | 47'41" | 01:31'54" |
| 3 | 64'03" | 02:35'57" |
| 4 | 42'28" | 03:18'25" |
| 5 | 55'22" | 04:13'47" |
| 6 | 54'59" | 05:08'46" |
| 7 | 56'17" | 06:05'03" |
| 8 | 44'31" | 06:49'34" |
| 9 | 52'33" | 07:42'07" |
| 10 | 74'23" | 08:56'30" |
| 11 | 38'15" | 09:34'45" |
| 12 | 35'09" | 10:09'54" |
| 13 | 42'15" | 10:52'09" |
| 13.7 | 53'08" | 11:31'06" |
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