13.0 km | 01:27:44 | 06:44/km日期: 2021-09-22 07:30 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 849 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 10'19" / 06'30" / 06'23" / 06'33" / 06'28" / 06'04" / 05'50" / 13'39" / 10'07" / 06'07" / 10'41" / 06'13" / 06'04" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+01'51") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'01" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 06'02" (+00'01") | 3018 / 13018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 362.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'19" | 00:10'19" |
| 2 | 06'30" | 00:16'49" |
| 3 | 06'23" | 00:23'12" |
| 4 | 06'33" | 00:29'45" |
| 5 | 06'28" | 00:36'13" |
| 6 | 06'04" | 00:42'17" |
| 7 | 05'50" | 00:48'07" |
| 8 | 13'39" | 01:01'46" |
| 9 | 10'07" | 01:11'53" |
| 10 | 06'07" | 01:18'00" |
| 11 | 10'41" | 01:28'41" |
| 12 | 06'13" | 01:34'54" |
| 13 | 06'04" | 01:40'58" |
| 13.0 | 06'15" | 01:41'05" |
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