13.1 km | 01:27:13 | 06:39/km日期: 2021-09-29 07:22 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 830 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 12'12" / 06'22" / 06'09" / 06'18" / 06'13" / 06'09" / 05'55" / 13'50" / 10'08" / 05'49" / 10'36" / 06'02" / 05'49" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+01'47") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'57" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 06'33" (+00'36") | 693 / 10693 |
| 4 | | 32'41" (+26'44") | 1 / 10694 |
| 5 | | 05'54" | 2391 / 13085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 362.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'12" | 00:12'12" |
| 2 | 06'22" | 00:18'34" |
| 3 | 06'09" | 00:24'43" |
| 4 | 06'18" | 00:31'01" |
| 5 | 06'13" | 00:37'14" |
| 6 | 06'09" | 00:43'23" |
| 7 | 05'55" | 00:49'18" |
| 8 | 13'50" | 01:03'08" |
| 9 | 10'08" | 01:13'16" |
| 10 | 05'49" | 01:19'05" |
| 11 | 10'36" | 01:29'41" |
| 12 | 06'02" | 01:35'43" |
| 13 | 05'49" | 01:41'32" |
| 13.1 | 05'27" | 01:42'00" |
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