2.6 km | 00:32:59 | 12:52/km日期: 2021-10-10 16:49 - 平均心率: 110 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 13'11" / 12'27" / 13'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'11" (+00'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'27" | 1000 / 2000 |
3 | | 13'02" (+00'35") | 563 / 2563 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
200.70 km Y拖3代(芥末黃) 累積 :
940.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'11" | 00:13'11" |
2 | 12'27" | 00:25'38" |
2.6 | 13'02" | 00:32'59" |