10.0 km | 01:08:56 | 06:51/km日期: 2021-10-12 02:26 - 平均心率: 158 - 卡路里: 650 Cal - 總步數: 11960 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'28" / 06'57" / 07'07" / 06'33" / 06'42" / 06'34" / 06'39" / 06'52" / 06'50" / 06'42" / 12'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" (+00'54") | 1000 / 1000 | 169 / 78 |
| 2 | | 07'03" (+00'28") | 1000 / 2000 | 171 / 82 |
| 3 | | 07'08" (+00'33") | 1000 / 3000 | 172 / 80 |
| 4 | | 06'35" | 1001 / 4001 | 175 / 86 |
| 5 | | 06'40" (+00'05") | 1001 / 5003 | 174 / 86 |
| 6 | | 06'37" (+00'02") | 1002 / 6005 | 175 / 85 |
| 7 | | 06'43" (+00'08") | 1000 / 7005 | 174 / 85 |
| 8 | | 06'55" (+00'20") | 1001 / 8006 | 173 / 83 |
| 9 | | 06'44" (+00'09") | 1002 / 9009 | 173 / 85 |
| 10 | | 06'40" (+00'05") | 1000 / 10010 | 175 / 85 |
| 11 | | 06'22" | 34 / 10044 | 175 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
201.43 km 
ascs GT 2000第8代2700元 累積 :
1690.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'57" | 00:14'25" |
| 3 | 07'07" | 00:21'32" |
| 4 | 06'33" | 00:28'05" |
| 5 | 06'42" | 00:34'47" |
| 6 | 06'34" | 00:41'21" |
| 7 | 06'39" | 00:48'00" |
| 8 | 06'52" | 00:54'52" |
| 9 | 06'50" | 01:01'42" |
| 10 | 06'42" | 01:08'24" |
| 10.0 | 12'00" | 01:08'56" |
22353.7 km | 
2325.7 km
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