9.3 km | 01:13:31 | 07:56/km日期: 2021-10-19 16:39 - 平均心率: 123 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 63%
Pace: 06'52" / 07'46" / 06'30" / 07'33" / 06'30" / 07'21" / 05'46" / 11'20" / 06'58" / 27'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 155.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'46" | 00:14'38" |
| 3 | 06'30" | 00:21'08" |
| 4 | 07'33" | 00:28'41" |
| 5 | 06'30" | 00:35'11" |
| 6 | 07'21" | 00:42'32" |
| 7 | 05'46" | 00:48'18" |
| 8 | 11'20" | 00:59'38" |
| 9 | 06'58" | 01:06'36" |
| 9.3 | 27'33" | 01:13'31" |
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