10.2 km | 00:55:21 | 05:27/km日期: 2021-10-31 16:18 - 平均心率: 163 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 05'32" / 05'17" / 05'12" / 05'12" / 05'16" / 06'30" / 05'10" / 05'14" / 05'32" / 05'11" / 08'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
94.07 km 
mizumo RIDER24 累積 :
702.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'17" | 00:10'49" |
| 3 | 05'12" | 00:16'01" |
| 4 | 05'12" | 00:21'13" |
| 5 | 05'16" | 00:26'29" |
| 6 | 06'30" | 00:32'59" |
| 7 | 05'10" | 00:38'09" |
| 8 | 05'14" | 00:43'23" |
| 9 | 05'32" | 00:48'55" |
| 10 | 05'11" | 00:54'06" |
| 10.2 | 08'14" | 00:55'21" |
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