Chen Chien-Feng 2015/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

5.1 km | 00:28:41 | 05:38/km

日期: 2015-05-08 20:17 - 地點: 台北市 - 天氣: 晴 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67%

Pace: 05'59" / 05'47" / 05'28" / 05'26" / 05'34" / 05'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

05'56" (+00'31")

1006 / 1006

2

05'52"

(11'51")

05'47" (+00'22")

1012 / 2019

3

05'32"

(17'23")

05'29" (+00'04")

1008 / 3027

4

05'30"

(22'53")

05'25"

1013 / 4041

5

05'38"

(28'31")

05'33" (+00'08")

1012 / 5053

6

00'10"

(28'41")

05'50" (+00'25")

28 / 5082

操場5K

5月累積里程 : 101.98 km

PUMA IGNITE 累積 : 893.4 km

XT 上傳 | 9 years ago

陳國鈞和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'47"	00:11'46"
3	05'28"	00:17'14"
4	05'26"	00:22'40"
5	05'34"	00:28'14"
5.1	05'28"	00:28'41"

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