10.0 km | 00:53:36 | 05:20/km日期: 2015-05-11 18:04 - 地點: 清大操場 - 天氣: 還好 - 卡路里: 614 Cal - 總步數: 10744 - 平均步頻: 200 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 05'52" / 05'37" / 05'31" / 05'36" / 05'27" / 05'35" / 05'12" / 04'57" / 04'42" / 04'45" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+01'09") | 1002 / 1002 | 190 / 89 |
| 2 | | 05'35" (+00'53") | 1003 / 2005 | 194 / 92 |
| 3 | | 05'32" (+00'50") | 1003 / 3008 | 195 / 92 |
| 4 | | 05'36" (+00'54") | 998 / 4006 | 197 / 90 |
| 5 | | 05'27" (+00'45") | 997 / 5003 | 198 / 92 |
| 6 | | 05'35" (+00'53") | 997 / 6001 | 194 / 91 |
| 7 | | 05'12" (+00'30") | 999 / 7001 | 202 / 94 |
| 8 | | 04'56" (+00'14") | 1002 / 8004 | 209 / 96 |
| 9 | | 04'42" | 998 / 9003 | 213 / 99 |
| 10 | | 04'47" (+00'05") | 1001 / 10004 | 215 / 96 |
| 11 | | 09'31" (+04'49") | 28 / 10032 | 172 / 60 |
5月累積里程 :
312.18 km 
赤足 1963 累積 :
5838.6 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'37" | 00:11'29" |
| 3 | 05'31" | 00:17'00" |
| 4 | 05'36" | 00:22'36" |
| 5 | 05'27" | 00:28'03" |
| 6 | 05'35" | 00:33'38" |
| 7 | 05'12" | 00:38'50" |
| 8 | 04'57" | 00:43'47" |
| 9 | 04'42" | 00:48'29" |
| 10 | 04'45" | 00:53'14" |
| 10.0 | 11'04" | 00:53'36" |
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