10.1 km | 01:08:29 | 06:48/km日期: 2021-11-08 02:24 - 平均心率: 167 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 11718 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'36" / 07'00" / 07'04" / 06'32" / 06'29" / 06'37" / 06'56" / 06'36" / 06'37" / 06'35" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'36" (+01'06") | 1002 / 1002 | 166 / 78 |
| 2 | | 07'01" (+00'31") | 1000 / 2003 | 169 / 83 |
| 3 | | 07'05" (+00'35") | 1000 / 3003 | 169 / 83 |
| 4 | | 06'30" | 1000 / 4004 | 172 / 89 |
| 5 | | 06'32" (+00'02") | 1000 / 5005 | 171 / 89 |
| 6 | | 06'37" (+00'07") | 1001 / 6007 | 172 / 87 |
| 7 | | 06'56" (+00'26") | 1000 / 7008 | 172 / 83 |
| 8 | | 06'39" (+00'09") | 1000 / 8008 | 173 / 86 |
| 9 | | 06'34" (+00'04") | 1003 / 9012 | 172 / 88 |
| 10 | | 06'32" (+00'02") | 1000 / 10013 | 172 / 88 |
| 11 | | 05'21" | 46 / 10059 | 168 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
217.82 km 
ascs GT 2000第8代2700元 累積 :
1690.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'00" | 00:14'36" |
| 3 | 07'04" | 00:21'40" |
| 4 | 06'32" | 00:28'12" |
| 5 | 06'29" | 00:34'41" |
| 6 | 06'37" | 00:41'18" |
| 7 | 06'56" | 00:48'14" |
| 8 | 06'36" | 00:54'50" |
| 9 | 06'37" | 01:01'27" |
| 10 | 06'35" | 01:08'02" |
| 10.1 | 07'27" | 01:08'29" |
22353.7 km | 
2325.7 km
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