7.4 km | 00:52:42 | 07:04/km日期: 2015-05-12 16:03 - 地點: 大光 - 天氣: 晴 - 平均心率: 74 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 06'05" / 06'27" / 06'18" / 06'00" / 06'37" / 08'18" / 07'36" / 11'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" | 3024 / 3024 |
| 2 | | 07'01" (+00'46") | 3020 / 6045 |
| 3 | | 08'33" (+02'18") | 1468 / 7514 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 153.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'27" | 00:12'32" |
| 3 | 06'18" | 00:18'50" |
| 4 | 06'00" | 00:24'50" |
| 5 | 06'37" | 00:31'27" |
| 6 | 08'18" | 00:39'45" |
| 7 | 07'36" | 00:47'21" |
| 7.4 | 11'58" | 00:52'42" |
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