jessica 2015/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

jessica 新北市
ID 22916

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4.3 km | 00:22:33 | 11.5 km/h

日期: 2015-05-11 21:47 - 卡路里: 89 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'33"

(05'33")

10.68 (-2.60)

986 / 986

2

04'56"

(10'29")

12.20 (-1.08)

1003 / 1989

3

04'32"

(15'01")

13.28

1003 / 2992

4

05'55"

(20'56")

10.26 (-3.03)

1011 / 4003

5

01'37"

(22'33")

11.92 (-1.36)

320 / 4324

出捷運站後總算有車.
一上車，突然興起繞一繞的fu
可以平靜的睡覺了！！

5月累積里程 : 7.57 km

Android - Sony C6902 上傳 | 9 years ago

光明, ㄚ智和其他 77 人說推

·

觀看另 9 則留言

jessica Steven Mao大哥，好的，我都有很遵守交通規則，把腳踏車當機車來騎~^^

2015-05-14 12:32 ·

哈哈，我是臭俗辣，晚上比較不愛出門~

2015-05-14 16:25 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	10.7	4.2 %
2	12.1	10.6 %
3	13.3	4.0 %
4	10.3	6.2 %
4.3	12.0	-5.3 %

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