Jyun Chen 2021/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

Jyun Chen 雲林
ID 629956

74 位追隨者

單車 (0)

賽事 (2)

最佳成績:

半馬 : 01:37:13

全馬 : 03:09:58

即將參加 :

2024 虎馬第六屆全國烤雞馬拉松
12/08 剩餘天數 : 20

2024 北港媽祖盃全國馬拉松
12/22 剩餘天數 : 34

跑齡 : 13 年 (已參加場比賽)
總里程 :

9661.8 km |

190.3 km
2024 年 :

3290.9 km |

183.8 km

2024	(km)	(km)
Nov	201.8	0.0
Oct	327.2	36.2
Sep	344.3	83.3
Aug	282.1	0.0
Jul	260.2	64.4
Jun	291.0	0.0

朋友 (55)

群組 (2)

雲林放鴿協會
雲林放鴿協會

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里程碑 (23)

2024/11/03 恭喜 Jyun Chen 獲得 7000 推
2024/10/09 恭喜 Jyun Chen 獲得 6500 推
2024/09/16 恭喜 Jyun Chen 獲得 6000 推
2024/08/04 恭喜 Jyun Chen 獲得 5500 推
2024/07/20 恭喜 Jyun Chen 獲得 300 留言數
2024/07/08 恭喜 Jyun Chen 獲得 5000 推
2024/05/20 恭喜 Jyun Chen 獲得 4500 推
2024/04/16 恭喜 Jyun Chen 獲得 4000 推
2024/04/07 賀！Jyun Chen 破PB - 半馬 | 01:37:13
2024/04/01 恭喜 Jyun Chen 獲得 250 留言數

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3.0 km | 00:16:54 | 05:38/km

日期: 2021-11-19 21:29 - 卡路里: 146 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'40" / 05'37" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'35"

998 / 998

2

05'37"

(11'12")

05'39" (+00'04")

994 / 1992

3

05'31"

(16'43")

05'29"

1004 / 2996

11月累積里程 : 51.73 km

Android - samsung SM-N960F 上傳 | 2 years ago

Dongchu Chen 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'37"	00:11'17"
3.0	05'27"	00:16'43"

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35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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