10.0 km | 00:56:09 | 05:36/km日期: 2021-11-24 17:01 - 平均心率: 156 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 197 - 溫度: 19°C - 濕度: 70%
Pace: 06'11" / 06'50" / 05'48" / 05'40" / 05'12" / 06'27" / 04'51" / 04'55" / 05'12" / 04'50" / 43'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 235.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'50" | 00:13'01" |
| 3 | 05'48" | 00:18'49" |
| 4 | 05'40" | 00:24'29" |
| 5 | 05'12" | 00:29'41" |
| 6 | 06'27" | 00:36'08" |
| 7 | 04'51" | 00:40'59" |
| 8 | 04'55" | 00:45'54" |
| 9 | 05'12" | 00:51'06" |
| 10 | 04'50" | 00:55'56" |
| 10.0 | 43'19" | 00:56'09" |
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