10.1 km | 00:52:38 | 05:12/km日期: 2021-11-24 17:44 - 平均心率: 158 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 75%
Pace: 05'45" / 05'25" / 05'24" / 05'19" / 05'08" / 05'03" / 05'26" / 04'58" / 04'43" / 04'57" / 04'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
94.18 km 
mizumo RIDER24 累積 :
702.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'25" | 00:11'10" |
| 3 | 05'24" | 00:16'34" |
| 4 | 05'19" | 00:21'53" |
| 5 | 05'08" | 00:27'01" |
| 6 | 05'03" | 00:32'04" |
| 7 | 05'26" | 00:37'30" |
| 8 | 04'58" | 00:42'28" |
| 9 | 04'43" | 00:47'11" |
| 10 | 04'57" | 00:52'08" |
| 10.1 | 04'19" | 00:52'38" |
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