10.1 km | 01:07:33 | 06:41/km日期: 2021-12-01 02:21 - 總爬升: 216 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 11760 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'18" / 06'48" / 06'38" / 06'30" / 06'32" / 06'34" / 06'31" / 06'31" / 06'53" / 06'34" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+00'46") | 1000 / 1000 | 167 / 81 |
| 2 | | 06'47" (+00'16") | 1001 / 2001 | 172 / 85 |
| 3 | | 06'41" (+00'10") | 1000 / 3001 | 171 / 86 |
| 4 | | 06'31" | 1002 / 4004 | 174 / 88 |
| 5 | | 06'34" (+00'03") | 1002 / 5006 | 174 / 87 |
| 6 | | 06'36" (+00'05") | 1000 / 6006 | 175 / 86 |
| 7 | | 06'33" (+00'02") | 1000 / 7007 | 175 / 86 |
| 8 | | 06'37" (+00'06") | 1002 / 8009 | 176 / 85 |
| 9 | | 06'44" (+00'13") | 1001 / 9011 | 176 / 84 |
| 10 | | 06'34" (+00'03") | 1002 / 10013 | 175 / 86 |
| 11 | | 05'55" | 81 / 10095 | 182 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
217.58 km 
ascs GT 2000第8代2700元 累積 :
1690.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'48" | 00:14'06" |
| 3 | 06'38" | 00:20'44" |
| 4 | 06'30" | 00:27'14" |
| 5 | 06'32" | 00:33'46" |
| 6 | 06'34" | 00:40'20" |
| 7 | 06'31" | 00:46'51" |
| 8 | 06'31" | 00:53'22" |
| 9 | 06'53" | 01:00'15" |
| 10 | 06'34" | 01:06'49" |
| 10.1 | 07'40" | 01:07'33" |
22353.7 km | 
2325.7 km
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