10.4 km | 01:00:02 | 05:47/km日期: 2021-12-02 16:05 - 平均心率: 147 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'39" / 05'48" / 07'59" / 05'40" / 05'54" / 06'50" / 05'49" / 05'51" / 05'49" / 05'55" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'16" (+00'41") | 362 / 10362 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 129.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'48" | 00:11'27" |
| 3 | 07'59" | 00:19'26" |
| 4 | 05'40" | 00:25'06" |
| 5 | 05'54" | 00:31'00" |
| 6 | 06'50" | 00:37'50" |
| 7 | 05'49" | 00:43'39" |
| 8 | 05'51" | 00:49'30" |
| 9 | 05'49" | 00:55'19" |
| 10 | 05'55" | 01:01'14" |
| 10.4 | 06'14" | 01:03'30" |
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