超馬溫 2015/05/31 訓練日誌

超馬溫桃園
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最佳成績:

半馬 : 01:45:15

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

29596.0 km |

6855.0 km
2024 年 :

2773.0 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	93.0	0.0
Oct	332.0	0.0
Sep	249.0	0.0
Aug	289.0	0.0
Jul	308.0	0.0
Jun	287.0	0.0

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超馬溫

半馬 | 01:53:27 | 05:22/km | 第5半馬

第六屆阿甘盃路跑嘉年華

官方成績
日期	2015-05-31
成績	01:53:27
總名次	81 / 1282
分組名次	21 / 298
平均速度	05:22/km

日期: 2015-05-31 08:00 - 卡路里: 1215 Cal

不知道哪根筋不對，竟然在炎熱的五月還報名半馬的比賽!!

賽前，只要求順順利利地完賽，有達到訓練的效果就好了!! 而不知是天氣過於悶熱，還是大家的策略都很保守，愈跑前面的人竟然愈來愈少!! 最後，明明時間上蠻難看的，但排名卻還不錯!!

下回一定要記住:「五月到十月只能報名十公里組的賽事，切記!!」

賽前宣言: 認真準備!! 然後，全力以赴!!

賽後評分: 賽後沒便當，好餓啊!!
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