10.1 km | 01:05:43 | 06:31/km日期: 2021-12-29 02:24 - 平均心率: 170 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 11478 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'08" / 06'41" / 06'37" / 06'20" / 06'21" / 06'20" / 06'23" / 06'26" / 06'32" / 06'20" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+00'50") | 1001 / 1001 | 170 / 82 |
| 2 | | 06'42" (+00'25") | 1000 / 2002 | 173 / 85 |
| 3 | | 06'38" (+00'21") | 1000 / 3002 | 172 / 87 |
| 4 | | 06'18" (+00'01") | 1001 / 4003 | 174 / 91 |
| 5 | | 06'24" (+00'07") | 1001 / 5004 | 174 / 89 |
| 6 | | 06'20" (+00'03") | 1000 / 6005 | 175 / 89 |
| 7 | | 06'21" (+00'04") | 1000 / 7005 | 177 / 88 |
| 8 | | 06'28" (+00'11") | 1002 / 8008 | 175 / 87 |
| 9 | | 06'34" (+00'17") | 1001 / 9009 | 176 / 86 |
| 10 | | 06'17" | 1002 / 10011 | 177 / 89 |
| 11 | | 05'40" | 67 / 10079 | 177 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
217.58 km 
ascs GT 2000第8代2700元 累積 :
1690.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'41" | 00:13'49" |
| 3 | 06'37" | 00:20'26" |
| 4 | 06'20" | 00:26'46" |
| 5 | 06'21" | 00:33'07" |
| 6 | 06'20" | 00:39'27" |
| 7 | 06'23" | 00:45'50" |
| 8 | 06'26" | 00:52'16" |
| 9 | 06'32" | 00:58'48" |
| 10 | 06'20" | 01:05'08" |
| 10.1 | 07'19" | 01:05'43" |
22353.7 km | 
2325.7 km
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