10.0 km | 00:54:03 | 05:23/km日期: 2021-12-29 16:54 - 平均心率: 167 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 193 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 06'03" / 05'03" / 05'30" / 05'29" / 05'33" / 06'37" / 04'51" / 04'54" / 04'59" / 04'51" / 09'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 314.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'03" | 00:11'06" |
| 3 | 05'30" | 00:16'36" |
| 4 | 05'29" | 00:22'05" |
| 5 | 05'33" | 00:27'38" |
| 6 | 06'37" | 00:34'15" |
| 7 | 04'51" | 00:39'06" |
| 8 | 04'54" | 00:44'00" |
| 9 | 04'59" | 00:48'59" |
| 10 | 04'51" | 00:53'50" |
| 10.0 | 09'50" | 00:54'03" |
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