8.1 km | 00:58:42 | 07:15/km日期: 2022-01-06 05:05 - 總爬升: 199 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'24" / 07'08" / 08'03" / 07'02" / 07'10" / 14'46" / 06'19" / 06'15" / 11'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'34" (+05'20") | 81 / 8081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 85.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 07'08" | 00:15'32" |
| 3 | 08'03" | 00:23'35" |
| 4 | 07'02" | 00:30'37" |
| 5 | 07'10" | 00:37'47" |
| 6 | 14'46" | 00:52'33" |
| 7 | 06'19" | 00:58'52" |
| 8 | 06'15" | 01:05'07" |
| 8.1 | 11'27" | 01:06'03" |
13194.9 km | 
0.0 km
展開計圈分析
留言 
