8.6 km | 00:57:14 | 06:39/km日期: 2022-01-10 17:41 - 平均心率: 170 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 79%
Pace: 06'57" / 06'19" / 06'23" / 06'32" / 07'39" / 06'02" / 06'08" / 07'16" / 06'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 224.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'19" | 00:13'16" |
| 3 | 06'23" | 00:19'39" |
| 4 | 06'32" | 00:26'11" |
| 5 | 07'39" | 00:33'50" |
| 6 | 06'02" | 00:39'52" |
| 7 | 06'08" | 00:46'00" |
| 8 | 07'16" | 00:53'16" |
| 8.6 | 06'32" | 00:57'14" |
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