10.3 km | 01:11:14 | 06:54/km日期: 2022-02-11 02:21 - 平均心率: 161 - 卡路里: 556 Cal - 總步數: 12284 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'30" / 07'06" / 07'12" / 06'28" / 06'48" / 06'49" / 06'51" / 06'51" / 07'12" / 06'28" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'31" (+00'55") | 1000 / 1000 | 168 / 78 |
| 2 | | 07'08" (+00'32") | 1001 / 2001 | 172 / 81 |
| 3 | | 07'11" (+00'35") | 1000 / 3002 | 170 / 81 |
| 4 | | 06'37" (+00'01") | 1000 / 4002 | 171 / 87 |
| 5 | | 06'48" (+00'12") | 1000 / 5002 | 172 / 85 |
| 6 | | 06'51" (+00'15") | 1001 / 6004 | 173 / 84 |
| 7 | | 06'51" (+00'15") | 1000 / 7005 | 173 / 83 |
| 8 | | 06'49" (+00'13") | 1001 / 8007 | 173 / 84 |
| 9 | | 07'11" (+00'35") | 1001 / 9008 | 172 / 80 |
| 10 | | 06'36" | 1002 / 10011 | 175 / 86 |
| 11 | | 05'16" | 287 / 10298 | 179 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
220.00 km 
ascs GT 2000第8代2700元 累積 :
1690.3 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'06" | 00:14'36" |
| 3 | 07'12" | 00:21'48" |
| 4 | 06'28" | 00:28'16" |
| 5 | 06'48" | 00:35'04" |
| 6 | 06'49" | 00:41'53" |
| 7 | 06'51" | 00:48'44" |
| 8 | 06'51" | 00:55'35" |
| 9 | 07'12" | 01:02'47" |
| 10 | 06'28" | 01:09'15" |
| 10.3 | 06'38" | 01:11'14" |
22353.7 km | 
2325.7 km
展開計圈分析
留言 
