10.1 km | 00:48:11 | 04:47/km日期: 2022-02-16 17:12 - 平均心率: 144 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 04'09" / 05'02" / 04'56" / 04'52" / 04'56" / 04'47" / 04'46" / 04'48" / 04'48" / 04'48" / 05'16" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 193.63 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'09" | 00:04'09" |
2 | 05'02" | 00:09'11" |
3 | 04'56" | 00:14'07" |
4 | 04'52" | 00:18'59" |
5 | 04'56" | 00:23'55" |
6 | 04'47" | 00:28'42" |
7 | 04'46" | 00:33'28" |
8 | 04'48" | 00:38'16" |
9 | 04'48" | 00:43'04" |
10 | 04'48" | 00:47'52" |
10.1 | 05'16" | 00:48'11" |