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徐卡特
新竹
ID 46476
12 位追隨者
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徐卡特
52.7 km
|
02:36:04
|
20.3 km/h
日期:
2015-06-27 06:14
-
總爬升:
847 m
-
地點:
竹東~南庄
-
卡路里:
1661 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
78%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'14"
(03'14")
18.75 (-28.62)
1007 / 1007
2
02'52"
(06'06")
21.18 (-26.19)
1006 / 2014
3
03'32"
(09'38")
16.98 (-30.39)
995 / 3009
4
02'50"
(12'28")
21.69 (-25.68)
1020 / 4030
5
01'17"
(13'45")
47.37
1005 / 5035
展開計圈分析
6
02'46"
(16'31")
21.56 (-25.81)
991 / 6027
7
02'50"
(19'21")
21.18 (-26.19)
995 / 7022
8
01'53"
(21'14")
32.43 (-14.94)
1009 / 8032
9
02'36"
(23'50")
23.08 (-24.29)
997 / 9029
10
01'48"
(25'38")
33.96 (-13.41)
1010 / 10040
11
02'19"
(27'57")
25.90 (-21.47)
993 / 11033
12
02'27"
(30'24")
24.83 (-22.54)
1011 / 12045
13
03'33"
(33'57")
16.82 (-30.55)
994 / 13040
14
04'16"
(38'13")
14.40 (-32.97)
1023 / 14063
15
02'33"
(40'46")
23.38 (-23.99)
989 / 15053
16
05'01"
(45'47")
12.00 (-35.37)
1002 / 16056
17
05'30"
(51'17")
10.91 (-36.46)
999 / 17056
18
05'07"
(56'24")
11.92 (-35.45)
1014 / 18071
19
05'20"
(01:01'44")
11.18 (-36.19)
992 / 19063
20
01'36"
(01:03'20")
37.89 (-9.47)
1008 / 20071
21
01'48"
(01:05'08")
33.96 (-13.41)
1009 / 21081
22
02'51"
(01:07'59")
20.93 (-26.44)
990 / 22072
23
03'36"
(01:11'35")
16.82 (-30.55)
1009 / 23081
24
03'38"
(01:15'13")
16.74 (-30.62)
1011 / 24093
25
03'23"
(01:18'36")
17.82 (-29.55)
1000 / 25093
26
04'15"
(01:22'51")
14.23 (-33.14)
1004 / 26097
27
03'05"
(01:25'56")
19.67 (-27.70)
1006 / 27104
28
01'59"
(01:27'55")
30.51 (-16.86)
1006 / 28111
29
02'12"
(01:30'07")
27.48 (-19.89)
1005 / 29116
30
02'05"
(01:32'12")
28.80 (-18.57)
996 / 30113
31
02'24"
(01:34'36")
25.35 (-22.02)
1013 / 31127
32
05'01"
(01:39'37")
11.92 (-35.45)
994 / 32121
33
06'41"
(01:46'18")
8.96 (-38.41)
997 / 33118
34
02'47"
(01:49'05")
22.09 (-25.28)
1022 / 34141
35
01'30"
(01:50'35")
40.00 (-7.37)
997 / 35138
36
01'38"
(01:52'13")
37.11 (-10.26)
1008 / 36146
37
01'34"
(01:53'47")
37.89 (-9.47)
988 / 37134
38
01'54"
(01:55'41")
31.86 (-15.51)
1004 / 38139
39
02'54"
(01:58'35")
20.69 (-26.68)
999 / 39139
40
01'41"
(02:00'16")
36.00 (-11.37)
1007 / 40146
41
02'56"
(02:03'12")
20.81 (-26.56)
1014 / 41160
42
02'50"
(02:06'02")
21.18 (-26.19)
996 / 42157
43
02'46"
(02:08'48")
21.82 (-25.55)
1000 / 43157
44
02'59"
(02:11'47")
20.22 (-27.14)
1001 / 44159
45
02'03"
(02:13'50")
29.75 (-17.62)
1016 / 45176
46
03'31"
(02:17'21")
16.82 (-30.55)
983 / 46159
47
03'13"
(02:20'34")
18.85 (-28.52)
1009 / 47169
48
02'27"
(02:23'01")
24.49 (-22.88)
994 / 48164
49
04'56"
(02:27'57")
12.46 (-34.91)
1021 / 49185
50
01'26"
(02:29'23")
41.86 (-5.51)
998 / 50184
51
02'16"
(02:31'39")
26.28 (-21.09)
989 / 51174
52
02'48"
(02:34'27")
21.82 (-25.55)
1012 / 52186
53
01'37"
(02:36'04")
19.78 (-27.59)
532 / 52719
新竹
徐
卡特
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新竹
徐
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新竹
徐
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6月累積里程 :
156.72 km
Aster Extra
Android - LGE LG-D802 上傳
| 9 years ago
Golden Chang
,
林錦漢(目標)
和其他
3
人說推
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.6
9.8 %
2
20.9
3.2 %
3
17.0
7.4 %
4
21.4
3.3 %
5
46.8
-5.1 %
6
22.0
-4.0 %
7
20.9
6.2 %
8
32.1
-8.2 %
9
22.9
5.8 %
10
33.3
-3.9 %
11
26.5
-2.9 %
12
24.5
-3.4 %
13
17.1
9.1 %
14
14.1
6.2 %
15
22.6
-5.5 %
16
12.2
7.5 %
17
11.1
8.8 %
18
11.8
9.2 %
19
11.0
6.2 %
20
35.3
-6.8 %
21
34.3
-11.2 %
22
21.4
-9.9 %
23
17.5
-4.6 %
24
17.3
8.4 %
25
16.4
6.0 %
26
15.3
4.8 %
27
17.4
-7.2 %
28
30.3
-3.1 %
29
28.6
-4.6 %
30
27.1
-3.5 %
31
24.7
-3.3 %
32
13.8
8.0 %
33
8.8
9.7 %
34
18.4
11.0 %
35
40.9
-5.7 %
36
36.0
-8.8 %
37
38.7
-4.8 %
38
31.6
-7.6 %
39
20.8
-7.3 %
40
36.0
-6.9 %
41
23.7
-5.1 %
42
19.8
2.8 %
43
21.8
4.8 %
44
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4.2 %
45
26.9
-2.2 %
46
18.0
5.0 %
47
18.0
-3.2 %
48
24.5
3.8 %
49
13.6
8.4 %
50
27.9
-3.6 %
51
27.5
-3.4 %
52
21.7
-3.6 %
52.7
22.3
5.8 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
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10.9 km
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|
06:48/km
Inna Chang
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6.7 km
|
00:45:01
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5.0 km
|
00:29:13
|
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8.0 km
|
00:48:49
|
06:05/km
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5.2 km
|
00:28:02
|
05:26/km
randallkwo
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1.6 km
|
00:30:00
|
18:22/km
randallkwo
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00:05:21
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14.1 km
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01:28:24
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06:15/km
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10.0 km
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|
07:31/km
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回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "阿不是要長距離 呵..."
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林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10
randallkwo
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|
01:00:02
|
22:32/km
randallkwo
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鄭穗霓
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|
01:40:59
|
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王聖欣
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|
05:53/km
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10.1 km
|
00:51:51
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05:06/km
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上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:38
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
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|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:30
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:09:24
|
20.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:54:42
|
05:17/km
randallkwo
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4.0 km
|
01:23:16
|
20:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:26:35
|
06:06/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.3 km
|
01:46:34
|
07:28/km
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