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21.2 km | 02:12:19 | 06:14/km 日期: 2022-03-06 05:52 - 總爬升: 300 m - 地點: 南崁溪長興路轉桃林鐵路回程 - 天氣: 今天的風真透💨💨💨 - 平均心率: 134 - 卡路里: 1271 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(11) Pace: 06'28" / 06'13" / 06'11" / 06'12" / 06'02" / 06'20" / 06'33" / 05'55" / 06'09" / 05'50" / 06'03" / 06'17" / 06'17" / 06'11" / 06'23" / 06'09" / 06'05" / 06'31" / 06'25" / 05'51" / 07'04" / 05'38" /
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 昨天的內湖雙心縱走真的有累到,晚上9點就已經躺平就寢了,一早醒來感覺沒有特別累,就決定出門跑跑去。剛出門就發現今天的風真的有夠大, 跑在印象大橋的時候帽子還差點被吹走,今天跑的時候還是感覺小腿有些許檸檬沒有拔乾淨,所以也只能慢慢凸了😁😁😁
3月累積里程 : 307.13 km 母子鱷魚跟上來勁速跑鞋 BCU5568藍綠39 累積 : 1967.3 km TCX 2.0 上傳 | 2 years ago · 留言
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