6.1 km | 00:38:28 | 06:18/km日期: 2022-02-15 18:15 - 平均心率: 144 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 6290 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'14" / 06'23" / 06'20" / 06'12" / 06'17" / 06'20" / 07'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'13" | 1000 / 1000 | 162 / 98 |
2 | | 06'22" (+00'09") | 1000 / 2001 | 163 / 95 |
3 | | 06'19" (+00'06") | 1001 / 3002 | 164 / 96 |
4 | | 06'13" | 1001 / 4004 | 163 / 97 |
5 | | 06'15" (+00'02") | 1001 / 5005 | 163 / 97 |
6 | | 06'21" (+00'08") | 1002 / 6008 | 163 / 96 |
7 | | 06'55" (+00'42") | 93 / 6101 | 163 / 88 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
43.34 km Nike Pegasus 37 累積 :
393.6 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 06'23" | 00:12'37" |
3 | 06'20" | 00:18'57" |
4 | 06'12" | 00:25'09" |
5 | 06'17" | 00:31'26" |
6 | 06'20" | 00:37'46" |
6.1 | 06'51" | 00:38'28" |